ഇതിൽ വരുന്ന പോസ്റ്റുകൾ എല്ലാം ശരി അവണം എന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ സ്വതന്ത്ര ബുദ്ധിയിൽ ശരി എന്ന് തോന്നുന്ന കാര്യം മാത്രം ജിവിതത്തിൽ പകർത്തുക.
അഷ്ടകുംഭങ്ങൾ
1. സൂര്യഭേദം 2. ഉജ്ജായി 3. സീൽക്കാരി 4. ശീതളി 5. ഭസ്രതിക 6. ഭ്രാമരി 7. മൂർച്ഛ 8. പ്ലാവിനി [ഇവ യോഗാഭ്യാസികൾ ശീലിക്കേണ്ടതാകുന്നു]
No comments:
Post a Comment