അഷ്ടാംഗയോഗങ്ങൾ

അഷ്ടാംഗയോഗങ്ങൾ

1. യമം
2. നിയമം
3. ആസനം
4. പ്രാണായാമം
5. പ്രത്യാഹാരം
6. ധ്യാനം
7. ധാരണ
8. സമാധി