നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്

നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്

കുതിരകൾ കുടിക്കുന്ന ജല നിരപ്പിൽ നിന്നും വെള്ളം കുടിക്കുക.  കുതിര ഒരിക്കലും ചീത്ത വെള്ളം കുടിക്കില്ല.

പൂച്ച ഉറങ്ങുന്നിടത്ത് നിങ്ങളുടെ കിടക്ക വയ്ക്കുക.  ശാന്തമല്ലാത്ത സ്ഥലത്ത് പൂച്ച ഉറങ്ങുകയില്ല.

പുഴു ബാധിച്ച പഴങ്ങൾ കഴിക്കുക.  പുഴുക്കൾ വിഷമുള്ള പഴങ്ങൾ കടിക്കില്ല.

പ്രാണികൾ ഇരിക്കുന്ന കൂൺ ധൈര്യത്തോടെ കഴിക്കുക.  വിഷമുള്ള കൂൺ പ്രാണികൾ ഇരിക്കില്ല.

മുയലുകൾക്ക് കുഴിയിൽ ഒരു മരം നടാം.  മരം തഴച്ചുവളരുന്നു.

ചൂട് ഒഴിവാക്കാൻ പക്ഷികൾ വിശ്രമിക്കുന്നിടത്ത് നിങ്ങൾക്കായി ഒരു ഉറവ കുഴിക്കുക.

പക്ഷികൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഉറങ്ങുക, ഉണരുമ്പോൾ ഉണരുക.  നിങ്ങൾ തൊടുന്നതെല്ലാം സ്വർണ്ണമാണ്.

കൂടുതൽ സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.  നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ കാലുകളും ധൈര്യമുള്ള ഹൃദയവും ഉണ്ടാകും.

ഒരു മത്സ്യത്തെപ്പോലെ വെള്ളത്തിൽ നീന്തുക.  ഭൂമിയിൽ നടക്കുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മത്സ്യം പോലെ തോന്നും.

പലപ്പോഴും ആകാശത്തേക്ക് നോക്കുക.  നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളിൽ വെളിച്ചവും വ്യക്തതയും ജനിക്കുന്നു.

വളരെ ശാന്തനായിരിക്കുക, കുറച്ച് സംസാരിക്കുക.  നിശബ്ദത നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ കുടികൊള്ളും. നിങ്ങളുടെ ആത്മാവ് എപ്പോഴും സമാധാനമായിരിക്കും.